Immunologe: Wie stärkt man das Immunsystem?

DR. Heather Montag ist eine Immunologin und Ärztin für funktionelle Medizin, die ihre Patienten daran erinnert, dass Genetik, Ernährung und Bewegung zwar eine Rolle bei unserer Immunantwort spielen, Schlaf jedoch entscheidend für ein gestärktes Immunsystem ist. Guter Schlaf stärkt das