Digital Detox: Ist es überhaupt effektiv?

Viele Studien haben gezeigt, dass eine digitale Entgiftung helfen kann, die psychische Gesundheit zu verbessern, aber auch die Einsamkeit zu erhöhen. Vor allem Promis sind es, von denen wir eine digitale Präsenz rund um die Uhr erwarten, weil uns interessiert,